Angstfreies Singen
und Sprechen lernen
Auftrittscoaching
Innere Kind Arbeit
Sonía Stimmtraining
Gesangsunterricht
Es gibt nicht DIE schöne Stimme.
Jede Stimme ist einzigartig! Auch Ihre!
Die Schönheit einer Stimme liegt immer im Ohr des Zuhörers.
Fast jeder hat schon einmal erlebt, dass ein perfekt vorgetragener Song ihn kalt gelassen hat, dafür ein authentisch, aber vermeintlich schlechter gesungener Titel zu Tränen rührt. Trotzdem braucht Ausdruck auch eine gute Technik.
Wie soll ich meine Gefühle in das Lied bringen, wenn mir die Werkzeuge fehlen? Ich möchte hauchen oder schmettern, einen Ton anschwellen lassen - aber ich weiß nicht, wie das geht.
Den Willen, die eigene Stimme zu finden, deren Möglichkeiten zu entdecken und mit Freude zu singen, das gilt es für mich zu unterstützen. Ich kann Ihnen helfen, den Mut zu finden, sich auszudrücken, kraftvoll zu singen und dabei in Einklang mit Körper und Gefühl zu sein. Raus aus dem Kopf und rein in den Körper.
Ich biete einen bewertungsfreien Raum, welcher der Stimme erlaubt, in ihrem Tempo nach außen zu dringen.
Meine Gesangsstunde besteht aus drei Säulen:
Entspannung
Achtsamkeitstraining, Meditation, Atemübungen
Technik lernen
Stütze erfahren und stärken, Stimmsitz, Stimmführung,
Songarbeit
Einstudieren eines Songs, erlernen verschiedener Gesangsstil und Sounds
(Virbato, Belt, Hauch, usw.)
Ausdruck, Interpretation und Bühnenpräsenz folgen dann ganz natürlich.
"... ich würde so gerne singen, aber ich traue mich nicht."
Dieser Satz ist mir schon oft begegnet. Hinzu kommen:
ich bin zu leise
ich bin zu schüchtern
ich kann nicht einmal vor meinem Partner singen
ich mag meine Stimme nicht
ich krächze mich in die Höhe
ich treffe die Töne nicht
Trotzdem verbindet all diese Menschen der Wunsch zu singen. Dabei handelt es sich nicht ausschließlich um ein Anfängerproblem: auch professionelle Sänger kommen immer wieder an ihre Grenzen. Auftrittsangst, Unzufriedenheit mit dem eigenen Ausdruck oder der Bühnenpräsenz sind ein Teil des Weges.
In meiner Arbeit habe ich mich immer mehr auf das Thema angstfreies Singen konzentriert. Viele Schüler berichten, dass sie ein Jahr gebraucht haben von der Idee: "Ich will singen lernen", bis zur ersten Kontaktaufnahme mit mir. Alleine der Schritt sich zu erlauben, einen Lehrer aufzusuchen, ist oft schon mit Ängsten behaftet. Meine Erfahrungen sind, dass die Technik nachher das geringste Problem ist, doch zuerst gilt es, die Blockade im Kopf, und damit auch im Körper, zu lösen, damit die Stimme frei schwingen kann.
Ich arbeite mit Elementen aus Solar Lunar, CVT, Stimmbildung, Sprechtraining, Atemtraining, Meditation, Improvisation, MBSR und klassischen Gesangsübungen.
Wenn Sie mehr über meinen Unterricht erfahren wollen, dann klicken Sie einfach auf den Menüpunkt Ihre Ziele.
Sarah, 48 Jahre - Gesangsschülerin
“Ich habe entdeckt, wieviel Freude das Singen bereitet, dass es so viel mehr bedeutet als die technische Fähigkeit: der gesamte Körper ist involviert, Singen gibt Kraft, fordert den ganzen Geist, erfordert und ermöglicht Loslassen vom Alltag und spendet Energie. Sonía kreiert dafür eine vertrauensvolle Umgebung – vor Ort als auch virtuell.”
soniamusic © 2026